不調に合わせて施術を選択しよう

良い香りを嗅いでリフレッシュ

最近注目されているのは、アロママッサージです。
名前の通り施術の際にアロマを使うことが特徴で、良い香りに包まれながらマッサージを受けることができます。
ただマッサージを受けた時よりも、精神を癒す効果が大きいと覚えておきましょう。
ですから特に疲れが溜まっている人や、嫌なことを忘れたい人におすすめです。

初めてアロママッサージを受ける人は、スタッフにベストな香りを尋ねてください。
この時に気分をリフレッシュしたい、元気になりたいなどと希望を伝えると、それを叶えられる香りをスタッフが選んでくれます。
複数のアロマを用意しているお店だと毎回異なる香りを選べて、新鮮な気持ちを楽しめるでしょう。
それも、ストレス解消に効果を発揮します。

リンパを刺激してもらおう

身体がむくんでいる人は、リンパマッサージを受けてください。
人間の身体にはリンパ節があり、疲れやストレスが溜まると、そこの循環がうまくいかなくなります。
そしてリンパに老廃物が溜まり、次第にむくんでいきます。
そのままでは美しい見た目とは言えませんし、身体が重たいと感じるなどの不調を感じるでしょう。

ですからリンパマッサージを受けて、心身をスッキリさせてください。
リンパを中心に刺激を与えると、体内の循環がスムーズになります。
特にふくらはぎやデコルテはむくみやすい部分なので、こまめに自分の姿を確認してください。
むくんでおり、それが数日経過しても治らない場合は、体内の循環が悪くなっている証拠なのでマッサージが必要です。